La naturopathie est une approche thérapeutique causaliste, holistique et personnalisée, basée sur l’hygiène de vie, qui a pour but le soutien de la capacité innée du corps à maintenir ou à retrouver son équilibre et sa vitalité.
À l’aide de recommandations en lien avec les facteurs de vitalité (hydratation, alimentation, activité physique, sommeil et repos, gestion du stress, environnement…) et d’outils naturels, tels que la nutrithérapie alimentaire (diète adaptée) et orthomoléculaire (suppléments de vitamines, de minéraux…), la phytothérapie (plantes médicinales, aromathérapie, gemmothérapie), la relation d’aide, des techniques de gestion du stress et l’hydrothérapie, le naturopathe met sur pied un programme personnalisé qu’il juge pertinent dans votre situation.
Pour plus de détails, voir la rubrique « Qu’est-ce que la naturopathie? » sur le site web de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ).
À travers une série de rencontres, le naturopathe apprend à vous connaître à l’aide de questionnaires, vous et votre situation afin de déterminer vos demandes, vos besoins et les signes qui suggèrent quels seront les outils et les approches susceptibles de vous soutenir dans votre démarche vers votre bien-être et votre vitalité. Contrairement à la massothérapie, par exemple, le naturopathe ne vous touche pas; il dialogue avec vous, simplement.
En aucun cas il ne guérit ou traite une éventuelle pathologie. Il tente simplement de vous suggérer ce que vous pouvez faire, de façon naturelle et non médicale, pour aider votre corps à trouver son équilibre et à surmonter les petits « pas bien » du quotidien, avant que des pathologies se développent. Un naturopathe ne remplace pas un médecin, et il est de votre responsabilité d’assurer un suivi médical avec ce dernier.
Le déroulement des accompagnements dans le cadre des stages finaux à l’IESN est entièrement assuré par l’étudiant, et celui-ci agit comme un vrai professionnel. Il est toutefois soutenu par un professeur, lui-même naturopathe professionnel établi, et peut le consulter au besoin.
Le client est invité à s’engager pour un minimum de 3 rencontres (maximum 5, selon le cas) dans le cadre du stage. À la fin de ses rencontres, l’étudiant remettra un dossier complet au professeur qui l’évaluera pour s’assurer que l’étudiant prodigue des services de naturopathie professionnelle de qualité.
Que ce soit en personne ou au téléphone, il s’agit d’un premier contact pour établir les raisons de votre consultation en naturopathie, vos attentes et vos objectifs. Le naturopathe déterminera s’il est en mesure de vous aider. Un premier rendez-vous sera planifié et le naturopathe vous enverra par courriel la fiche d’identité, un questionnaire et un journal alimentaire. Il vous donnera des instructions sur la manière de remplir ces documents et vous devrez les compléter et les retourner par courriel au naturopathe 24h avant la première rencontre.
Il est à votre avantage de remplir ces documents du mieux que vous le pouvez, car cela nous permettra de gagner du temps et de la précision. Votre naturopathe pourra en effet faire un rapide survol des informations que vous lui fournirez dans ces questionnaires et, ainsi, il pourra plus efficacement orienter les rencontres à venir. Autrement, il devra remplir ces documents avec vous, durant les consultations, ce qui pourrait augmenter le nombre de rencontre nécessaire à l’accompagnement. |
Nous préciserons ensemble vos besoins et votre demande ainsi que le mandat du naturopathe.
Ensuite, beaucoup de questions vous seront posées sur votre historique médical, vos « pas bien » et vos habitudes d’hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique, environnement, etc.). Il s’agit, pour le naturopathe, d’établir votre profil, faire un portrait de vous et de votre terrain, repérer les signes qui suggèrent que certains systèmes biologiques ont besoin d’être soutenus en priorité, afin de lui permettre de faire des recommandations personnalisées.
Certaines questions peuvent être malaisantes pour quelques personnes, car elles peuvent être de nature intime ou toucher notre sensibilité émotive. Ne vous en faites pas, en tout temps, votre naturopathe vous respectera; c’est vous qui décidez ce qui peut être abordé ou non. Sachez, toutefois, que les consultations en naturopathie sont strictement confidentielles et que, d’autre part, le moindre détail à votre sujet (même celui qui peut vous paraitre anodin et sans rapport) est susceptible de nous aider à comprendre votre situation et à mieux orienter votre démarche. Il est donc dans votre intérêt de communiquer le maximum d’information à votre naturopathe. Ce dernier ne se moquera pas de vous, évidemment; il analysera objectivement votre situation pour mieux vous aider.
Finalement, le naturopathe vous transmettra ses observations et ses premières recommandations. Il fixera également avec vous le prochain rendez-vous.
Dans un premier temps, nous ferons un retour sur les premières recommandations. Comment ça s’est passé? Avez-vous rencontré des difficultés avec les recommandations? Observez-vous des résultats? Le naturopathe ajustera les recommandations si besoin.
À la suite de la première rencontre, votre naturopathe analysera plus en profondeur votre situation à la lumière des éléments qu’il aura recueillis. Dans un deuxième temps, il vous posera peut-être quelques autres questions afin de préciser certains détails, puis il vous fera part de son analyse.
Enfin, il vous proposera des recommandations sur la base de son analyse plus approfondie. Il vous proposera également un rendez-vous de suivi.
Il s’agit de revenir sur les dernières recommandations, de les ajuster selon vos besoins, de poursuivre votre démarche et de vous soutenir dans celle-ci.
Étudiant en naturopathie à l'Institut en science naturopathique (IESN) à Montréal, au Canada, j'ai complété tous les cours de mon programme d'étude et je prends de nouveaux clients dans le cadre de mon stage final supervisé.
L’IESN et l’EESNQ (École d'enseignement supérieur de naturopathie du Québec) sont les deux écoles qui offrent le plus haut niveau d’exigence en matière de formation en naturopathie avec un programme de plus de 2000 heures de formation. C’est en effet le niveau de formation nécessaire pour adhérer à L’Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ) et ainsi avoir le droit de porter le titre de Naturopathe Diplômé Agrée (ND.A.). Je suis membre étudiant de L’ANAQ.